Consultas Nutrición Integrativa y PNIE

Escucha lo que tu cuerpo lleva tiempo intentando decirte.

¿Sientes que tu salud se ha ido desequilibrando poco a poco, sin una causa aparente? ¿Problemas digestivos, hormonales, emocionales, autoinmunes… o simplemente un cansancio que no logras explicar? Tal vez ya has probado distintas soluciones, pero sigues sintiendo que algo falta.

La nutrición integrativa y la psiconeuroinmunología clínica (PNIE) son mucho más que planes de alimentación. Son una mirada profunda y global a tu salud, que une cuerpo, mente y emociones, para ayudarte a entender lo que de verdad está ocurriendo dentro de ti.

A través de mis asesorías y mi método Círculo CuME, diseñamos juntas/os un acompañamiento totalmente personalizado, que tiene en cuenta tu historia, tus hábitos, tu estilo de vida, tus síntomas y tus emociones. Porque tu bienestar no depende solo de lo que comes, sino también de cómo piensas, cómo duermes, cómo vives… y cómo te hablas a ti misma/o.

Este proceso no es solo para tratar síntomas, es para transformarte desde la raíz. Te ayudo a tomar consciencia, a reconectar contigo, y a dar pasos reales hacia el equilibrio que tanto necesitas.

✨No hay recetas universales, hay caminos únicos. Y estoy aquí para acompañarte en el tuyo.

¿Cómo son mis sesiones?

Pide tu primera cita conmigo, presencial u online (videoconferencia), y seré tu guía para realizar los cambios necesarios y llegar a la transformación deseada, que resultará en un “estado de salud y bienestar”

Primera sesión
  • Realizaré una recogida de datos confeccionando una completa Historia Clínica.
  • Valoración e identificación de tus patrones de alimentación y hábitos de vida.
  • Hablaremos de tus objetivos para tu salud.
  • Identificación de posibles creencias limitantes (barreras mentales) que impiden tus cambios y avances.
  • Hablaremos de unas bases alimentarias y hábitos de vida saludables y te entregaré un protocolo personalizado.
  • Reestructuración de tus comidas con unas primeras pautas que ya tendrán efectos positivos sobre tu salud.

100€ (120 minutos)

Revisiones
  • Analizaremos la evolución desde la anterior sesión con los cambios que se propusieron.
  • Resolveré las dudas y curiosidades que te hayan podido surgir.
  • Continuará la educación nutricional (tratando el tema que se necesite en cada sesión).
  • Entrega de nuevas pautas y modificaciones en tu alimentación y otros hábitos si fuera necesario y de interés.
  • Entrega de recetas saludables acordes con las pautas marcadas.
  • Ejercicios de mindful eating o coaching nutricional o inteligencia emocional (en las sesiones que se consideren necesario como herramientas de ayuda al cambio y transformación)
  • Compartiré contigo cualquier información o artículo que tenga y pueda ser de tu interés.

80€ (60 minutos)

Entre sesiones podrás contactar conmigo a través de mi correo electrónico (hola@beavellosillo.com) o whatsapp para resolver cualquier duda.

Reserva tu primera cita y comencemos juntas/os este viaje de transformación hacia tu salud integral

¡reserva ya tu
primera sesión!

¿Para quiénes son las sesiones de nutrición integrativa y PNIE?

Para ti, que llevas tiempo con síntomas digestivos como hinchazón, gases, estreñimiento o malas digestiones… y ya no sabes qué comer sin sentirte peor.
Para mujeres que viven desequilibrios hormonales como síndrome premenstrual, reglas dolorosas, SOP, endometriosis o etapas como la perimenopausia… y quieren recuperar su bienestar físico y emocional.
Para ti, que convives con una enfermedad autoinmune (Tiroiditis de Hashimoto, lupus, celiaquía, esclerosis múltiple,…), metabólica (diabetes, obesidad, dislipemias, hipertensión arterial,…) o inflamatoria (Enfermedad de crohn, colitis ulcerosa, artritis reumatoide, asma,…) y sientes que hay algo más que puedes hacer para mejorar tu calidad de vida.
Para personas que han atravesado o atraviesan un proceso oncológico, y desean cuidarse desde una mirada integrativa, funcional y amorosa.
Para ti, que vives con ansiedad, insomnio, fatiga o falta de energía, y sientes que tu cuerpo te está pidiendo ayuda, pero no sabes por dónde empezar.
Para quienes han “probado de todo” y no encuentran respuestas claras, pero sienten que aún hay margen para sanar, entender su cuerpo y vivir en equilibrio.
Para personas que comen de forma emocional o tienen una relación difícil con la comida, y quieren entender porque les sucede esto y ponerle solución.
Para personas que buscan cambiar de hábitos desde la consciencia, y quieren hacerlo acompañadas, con un plan personalizado que respete su historia, su cuerpo y su ritmo.
Y, sobre todo, para ti, que sabes que mereces sentirte mejor, y estás dispuest@ a dar ese primer paso hacia una transformación real, desde dentro hacia afuera.

FAQs

Preguntas que quizá tú también te estás haciendo…

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